对于大多数人来说，保持工作与生活之间的平衡，这是他们的最终目标，无论他们从事哪种工作。当然，随着我们生活的节奏加快，工作与生活之间已经失去了平衡。认识到实现自己的工作与生活平衡的某些障碍是帮助摆脱这些障碍的第一步，下面我们将讨论一些可能会阻碍工作与生活平衡的四件事。
阻碍工作与生活平衡的四件事
阻碍工作与生活平衡的四件事包括了你取消已有的与别人的约会以参加工作会议。尤其是有些人有预约医院，想要去体检或者是去看一些小病，这时候如果你又必须要参加一个会议的话，有些人或许会选择不去医院，一般这些人的病并不严重，或者只是轻微的，那么他们就会先选择参加会议，这对于你的长久利益来说是十分无益的，不管是要去医院进行常规检查又或者是与朋友的约会，这些其实对于你的生活来说都是十分重要的事情，如果你的日历上有与健康相关的重要预约，请尝试将该工作会议重新安排为其他时间。第二种是即使不是在上班的时间也还是会要接一些工作上的电话，这会十分快速地破坏工作与生活之间的平衡，很多人即使在下班之后也还是需要处理自己的工作，这时候本来应该用来与家人朋友交流的时间就没有了，这对于你的生活以及得到的幸福感是十分有害的。有些人的一天是十分忙碌的，他们除了需要处理自己的工作之外还要花费很多的时间来照顾孩子照顾老人，但是忙碌之后会让你觉得自己已经没有精力了，每天抽出一点时间来照顾自己会帮助你避免精疲力尽，生活中的每个人都会因此而受益。在工作中你唯一的朋友是同事，有些人会与自己的同事相处得比较好，也可能会与自己的同事成为朋友，但是有时候你会发现或许你与同事之间的关系还是不要发展成为朋友关系比较好，这也是为什么这么多人希望自己的生活和工作能够分开的原因，因为当你的生活中总是充满了任何与你的工作有关的人事物的话，你会开始让你的生活与工作之间的界限变得模糊，这对于平衡自己的工作与生活是十分不好的。
很多人在工作与生活之间做出的选择其实是会阻碍工作与生活的平衡的，很多的决定都应该基于自己长久的利益来考虑，有些人对于工作是十分看重的，甚至愿意牺牲自己的生活时间，这其实是最容易破坏工作与生活的平衡的。
