面试的时候确实是最容易产生压力的时候，但是其实只要在态度上有些微小变化，所有这些焦虑或至少大部分焦虑都会消失。如何停止担心面试并学会减轻压力？这种转变的要旨是：将面试视为一场普通的对话。要将它们视为对话，你只需要做一些简单的事情，而不是让你压力大增大的事情。
如何停止担心面试并学会减轻压力？首先你可以通过提问的方式，就像两个人之间的任何良好交谈一样，问题必须来自相关双方。如果一个人在问所有问题，而另一个人在回答，那实际上不是对话。实际上，对于问所有问题的人来说，这通常很无聊，累人且无趣。因此，请注意，你不仅要回答面试官的所有问题，你还需要参与对话，与你的面试官互动。找到令你感兴趣的事情，知道你的面试官在说什么。请记住，在谈话过程中，如果你一直在回答问题而没问过，那就要问一个问题。就像你在任何对话中一样。
其次还要保持积极的态度，并记住你没有什么可以失去，说起来容易做起来难，不过可以练习，但是随着时间的流逝，保持积极的心态将在面试中为你提供很好的帮助。当你发现自己内心的积极性时，你往往会说得更自信，从容和诚实。你应该相信自己以及自己的经验和资格，你还要知道即使你失去这次机会并不会对你造成太大的影响，你还会有许多其他面试和许多其他工作的机会。如果你的默认面试心态是焦虑，担忧和恐惧的话，那么你参加面试的表现肯定是会受到影响的，而且对于你自己来说也是没有什么好处的，因此，请放轻松自己，并将每次面试都视为挑战，让自己更加积极和镇定。每次稍稍冷静一点，多积极一点，那就是你面试的收获了。
没有两次面试的谈话是相同的，因此你必须为任何事情做好准备。这意味着你需要准备谈论自己，简历、经验、优势、劣势、资格、为什么认为自己会胜任这项工作等等。面试的可能目的是评估你的个性和真诚程度，是否可以与某人进行正常对话，以及是否与团队相处，如果说你在面试中表现得十分自然的话，那么你可能会被聘用。
如何停止担心面试并学会减轻压力？这个问题应该是每一个职场人士都应该需要知道的，因为面试是每一个职场人成为正式员工之前都需要经历的。
