很多人的工作确实是十分繁忙，但是这不应该是让工作破坏了与生活之间的平衡的原因，如果说你察觉到工作与生活之间失衡的话，那么你需要做的就是了解实现工作与生活平衡的4种方法。
实现工作与生活平衡的4种方法
实现工作与生活平衡的4种方法之一是优先安排任务和时间，如果你在没有待办事项清单的情况下开始新的一天，那么你肯定无法按时完成所有的工作任务。为自己设定工作时间，并尽一切努力坚持下去。否则，在不知不觉中，你将把工作拖延到几天甚至是几周之后，这样的话，你就需要更多额外的时间，或者是利用你的生活的时间来处理那些工作问题了。
其次保持专注并委派任务，如果你想通过在8小时内承担更多的工作来取悦所有人，那么你就要为失败做好准备，不要试图成为所有人的万金油。专注于自己的优势，适当将工作交给他人完成，不要试图把所有的工作都揽到自己身上，这对于你的工作的完成质量是没有好处的，而且可能会需要你通过增加加班时间来完成这些工作。
另外还要学会说不，如果你对要求苛刻的老板有很多的空闲时间，则必须开始拒绝那些不属于你的任务。对每个任务都说“是”可能会让你觉得自己是模范雇员，但它树立了一个先例，也就是说接下来你将经常会需要处理各种不属于你的工作任务。因此，请花点时间考虑一下你是否有能力承担所要求的工作。如果你不这样做，或者你无法按时完成任务，那么就请不要说“是”。你可以解释为什么你不能做这个工作，以及你目前的工作量是否已经足够多。
最后不要忘了拔掉电源，有了无处不在的智能设备，毫无疑问，你希望整天保持连接状态，但是其实你需要适时地停止。与外界隔离可以为每周缓解压力提供时间，它还为我们提供了让其他思想和观念浮出水面的空间。如果说你不懂得断电，不懂得休息是你的权利的话，那么你在将来一定会需要面对工作与生活之间失衡的问题。
以上是关于实现工作与生活平衡的4种方法，工作固然十分重要，但是不要忘记工作只是生活的一部分而不是全部，如果你把工作看得太过重要而至于生活被工作占领，那么到那个时候你一定会需要处理失衡的问题。
