大家好，我叫小黄，我现在所做的工作是在高中里面当一个老师。而且其实我每次带的都是高三的学生，所以我们学校的话对于高三的学生还是比较重视的，有的时候的话呢也会对他们进行一个课业的增加，还有就是各方面的话也尽量给予他们支持和鼓励。我一直作为一个高三老师的话，心神状态也是比较紧绷的，因为我们学校对于一些升学率的话非常的重视，对于每个高三老师的话，差不多每个星期都会开一次会议以来关注一下班里的每个学生，而且我作为一个班主任的话，不管是学生的学习方面还是学生的精神状态的话，有的时候还要跟他们做一些心理辅导。所以简单来说的话，其实我每年所负责的工作都是差不多的，而且像这样长期的工作压力的话，有的时候我作为一个班主任也是精神上面蛮崩溃的，所以说我也想向广大网友求助一下，像我这种已经做到精神崩溃的这样的一个工作，到底应该怎么办。
话呢，很多的网友也都是非常热心的，他们给我提出的各种各样可以缓解我压力的办法，就比如说及时向一些高三老师的话呢，他们也都是为了学生可以考上自己理想的大学，然后就是也拼尽自己的努力尽量的去教他们。其实因为已经到了高三的阶段了，大多数时间的话就是讲课，还有就是做卷子了。所以他们就建议我可以在学生做卷子的时候能让自己放松一下，就比如说在监考的时候可以尽量的趴在桌子上休息一下，不用特别的劳累。然后就是也是尽量地参与一些和学生们一起玩的活动，就像有的时候的话，高三也会组织一些课间放松的集体活动，那么他们也建议我可以尽量的参与进去，然后就是多做点运动的话也可以排解一下非常紧张的心情。
以上就是我今天来给大家分享的一些关于广大网友针对我这个精神紧张的压力提出的一些意见了，当然如果你也是一个高三的老师的话平时也感到上班比较劳累，也可以来参考一下这篇文章。
